Bienvenue dans notre espace d'aide. Que vous soyez novice ou pratiquante confirmée, nous avons regroupé ici les réponses essentielles sur nos événements et notre future gamme d'équipements pour vous guider dans votre démarche.
Niveaux & participation
Non. Nos événements sont ouverts aux femmes de tous niveaux, débutantes comme expérimentées.
Oui. Nous proposons des formats adaptés à la découverte, avec un encadrement progressif et rassurant.
Oui. Certains événements sont pensés pour celles qui souhaitent perfectionner leurs compétences techniques.
En Suisse, l’âge minimum légal pour pratiquer le tir est de 11 ans, à condition d’être accompagné(e) d’un adulte.
Concernant les stages et événements Aconit, la participation des personnes de moins de 18 ans est étudiée au cas par cas. Cette approche nous permet de garantir un cadre adapté, ainsi que la sécurité et la cohérence pédagogique du groupe.
Notre priorité reste d’assurer un environnement sécurisé et une progression harmonieuse pour l’ensemble des participantes.
Oui.
Pour les stages organisés sur plusieurs jours, une journée sera ouverte aux accompagnants.
Cela permet de partager votre passion commune et de progresser ensemble.
Aconit est principalement conçu pour les femmes, mais nous tenons également à inclure vos proches lorsque cela est possible.
Sécurité & encadrement
Absolument. La sécurité est non négociable et au cœur de chaque événement. Les protocoles sont strictement respectés.
Des instructrices qualifiées et expérimentées, reconnues pour leur professionnalisme et leur pédagogie.
Des hommes peuvent ponctuellement faire partie de l’encadrement technique, dans le respect de l’esprit et des valeurs d’Aconit.
Tenue & équipement requis
Une tenue adaptée au stand est obligatoire. Cela inclut un pantalon long, des chaussures fermées et un haut couvrant avec un col suffisamment haut.
Les décolletés ou cols en V sont à éviter, et les crop tops sont fortement déconseillés, car les douilles chaudes peuvent provoquer des brûlures. Une protection adéquate est essentielle pour votre sécurité et votre confort.
Une casquette à visière est recommandée pour une protection supplémentaire. Nous conseillons également de porter un pantalon avec des passants de ceinture afin de pouvoir fixer correctement l’équipement.
Le port de lunettes de protection et d’un casque auditif est obligatoire. Le casque n’a pas besoin d’être électronique. Si vous n’en disposez pas, le stand de tir pourra en fournir.
Pour les stages médicaux, il est recommandé de porter une tenue confortable ainsi qu’une paire de chaussures fermées.
Nous conseillons de prévoir une brassière et un short en sous-vêtements. Lors des exercices pratiques, des vêtements fournis seront découpés afin de simuler des situations réalistes de prise en charge. Vous pourrez donc être partiellement découverte dans un cadre strictement professionnel et respectueux.
Toutes les mises en situation se déroulent dans un environnement encadré, bienveillant et conforme aux règles de respect et de sécurité.
Pour les stages de combat et de self-défense, il est recommandé de porter une tenue confortable, adaptée au mouvement. Privilégiez des vêtements souples, respirants et résistants, ainsi que des chaussures fermées adaptées à l’activité (ou selon les indications spécifiques de l’événement).
Une brassière de sport est fortement conseillée afin d’assurer maintien et confort pendant les exercices.
Évitez les bijoux, montres ou accessoires pouvant gêner la pratique ou présenter un risque.
L’objectif est de pouvoir bouger librement, en toute sécurité, dans un cadre encadré et respectueux.
Aconit est une communauté suisse, multilingue, proposant des événements de tir, de self-défense et des stages médicaux, dans un cadre professionnel et sécurisé, pensé par et pour les femmes.
Nous avons de nombreuses autres idées et avons hâte d’entendre les vôtres !
Parce que certaines dynamiques, questions et réalités sont propres aux femmes. Aconit offre un espace où évoluer sans pression, sans intimidation et avec une compréhension partagée.
À savoir que des hommes peuvent ponctuellement faire partie de l’encadrement technique, dans le respect de l’esprit et des valeurs d’Aconit.
Non. Aconit organise des événements, pensés pour progresser, découvrir et partager, dans un cadre safe et structuré.
À chaque événement, une intervenante d’exception est invitée à partager son parcours et sa méthodologie, pour offrir une vision inspirante et concrète de la discipline.
Aconit, c’est avant tout un groupe de femmes passionnées, formées partout où elles le pouvaient.
Nous avons voyagé, dépensé des sommes importantes pour apprendre et recherché les meilleures informations , que ce soit en matière d’équipement ou de méthodologie, afin de pouvoir les transmettre à notre tour aujourd’hui.
Nous avons connu les obstacles que certaines reconnaîtront : un équipement peu (voir pas du tout) adapté, des environnements parfois peu inclusifs et une pression silencieuse mais bien réelle.
Plutôt que de renoncer, nous avons choisi d’apprendre, de nous affirmer et de maîtriser notre pratique.
De cette expérience est née Aconit.
Nous avons voulu créer un espace pour amener davantage de femmes vers le tir, la self-défense et les stages médic, afin de développer leur confiance, mais aussi leurs compétences.
Parce que nous considérons cela comme essentiel.
Chaque femme mérite de se sentir à l’aise dans la discipline qu’elle choisit, de pouvoir la pratiquer et la partager, avec son conjoint, un ami ou toute autre personne - en se sentant légitime, compétente et capable.
Développer la confiance, la force, la maîtrise et l’élévation chez chaque participante.
Non. Aconit promeut la responsabilité, la maîtrise et la capacité, dans un cadre légal et éthique strict.
Notre approche repose sur la communauté, l’écoute, la pédagogie positive et le partage d’expériences propres aux femmes.
Nous finalisons actuellement une sélection méticuleuse de produits auprès de marques partenaires reconnues, incluant des exclusivités, afin de garantir une qualité irréprochable à notre future collection.
Nous ne voulons proposer que des produits réellement adaptés aux femmes : petites tailles, gants, lunettes, ceinturons, du sur-mesure et coloris différents de ceux du marché.
La boutique proposera une sélection exigeante, pensée pour la performance, le confort et l’esthétique.
Vous y trouverez des équipements techniques ainsi qu'une ligne exclusive pour votre quotidien — bonnets, hoodies, t-shirts et autres pièces signature — conçue avec la même exigence que nos événements : qualité, sobriété et caractère.
Laissez-nous vos coordonnées via notre formulaire de contact pour recevoir une invitation prioritaire et découvrir nos pièces exclusives dès leur sortie. Parce que chaque femme mérite enfin de trouver l’équipement qui lui correspond !
Encadrement professionnel
Cadre sécurisé et bienveillant